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吃完再減肥 小心變成「泡芙族」

更新日期:2008/01/27 13:35 張倍綺

您如果愛吃高油量的精緻美食,再想靠節食來減肥的話,小心會「外瘦內胖」,內臟長期下來包了一層油,就像是「泡芙」一樣!醫師表示,這些油脂會增加女性的男性荷爾蒙,不只可能不孕,還會導致胰島素異常,年紀輕輕就得了糖尿病

 

美食當前,很難不讓人食指大動,不顧裡頭油脂可能高得嚇人,「反正吃了再節食減肥就好」,小心成了「泡芙族」,外表看起來雖然瘦瘦的,內臟卻已經包滿油,年紀輕輕就得面對過去是老人家才有的糖尿病危機。台安醫院婦產部醫師郭怡利:「測起來她就是有糖尿病,最年輕的病人大概國中生左右,內臟脂肪含量可能比較高,可是外表看起來非常漂亮,身材很好的。」

體重40公斤的國中生也會得糖尿病?從馬偕醫院的10年追蹤結果,平均30多歲年輕女性,後來得到糖尿病的患者中,也有2成6體重正常,或者比較瘦,研究發現,即使還不胖,也得注意體重增加的危險,在排除其它危險因子後,女性每增加1公斤,糖尿病相對風險,就增加了1成6。

郭怡利:「油脂食物會造成男性荷爾蒙上升,男性荷爾蒙越高胰島素就越高,胰島素越高就表示不靈敏,將來得糖尿病的機會,就是正常人的好幾倍,有時候妳問病人,她也說我都不吃油炸的啊,可是她媽媽在旁邊就說,她每天都一大包蛋捲、一大包泡芙。」

不只油炸得少吃,高油飲食都得少碰,因為還可能引起不孕、月經變得不正常,或者皮膚毛孔變得粗大,突然狂長青春痘,出現前兆,恐怕得抽血檢查一下,最重要的是,減肥不如檢討飲食,最好還是多吃蔬果或全穀類澱粉,多運動。

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「水瓶座之月」甫登場;亂象時起的「土星退行」、「火星退行」和「水星退行」三退行的共伴效應進入尾聲;吉星金星和冥王星前後進入魔羯座;且星座喜訊的密度和強度遠遠超過星座凶訊的本週期,從星座角度解讀,意味著這段國際、國內大環境常有意外變局的日子,在「水瓶座之月」星座調性的脫軌、對立和混亂中,將漸漸被隨之而起的「魔羯座氛圍」--理性、節制、責任和法治取代,儘管亂象未消,但險峻的情勢可望觸底反彈。


值得一提的是,本週期財星金星將在1月24日轉入魔羯座,加上土星、火星和水星退行期間常見的國際股匯市的短線暴起暴跌,理財占星師認為,先前巨幅震盪下修的全球股市,在1月24日到2月1日之間出現一波短線行情的機率不低,未來一週歐美龍頭股仍多波動風險,不利投資人中長線佈局。


就個別星座而言,上週出運的魔羯座,本週再添兩福星轉入本命宮,運勢猶如錦上添花,是最受老天眷顧的幸運星座;蟬聯第二週當運的金牛座,事業、金錢和家庭都很滿意,個人才情獲得抒發與肯定,也是很得意的星座。蠍子座是本週人氣王;雙子座桃花很旺;運勢相對位置落在人生低點的星座,則仍是守護星進入最後一週退行週期,滿腹豪情壯志,行事卻總是有些力不從心的白羊座。

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換用美樂家,健康生活到你家
 

>>粉末狀益生菌 增強免疫力<<

民視 更新日期: 2007/11/01 13:09

平常很多人習慣喝優酪乳來清腸胃,不過,現在有業者研發出粉末狀的益生菌保健產品,不僅整腸效果是一般乳酸品的好幾倍,還可以增強免疫力,而整個研發過程,從實驗到產品開發都有完整的系統,究竟是什麼樣的新發明,帶您一起來了解螢幕中一條一條左右抖動的,就是千挑百選出來,對腸胃最有用處的益生菌要選出這些益生菌可得經過層層關卡,得先從取得的有益菌株,選出單一培養菌種,接著,眼前這台價值三百萬的,微陣列生物晶片製備機,是研發過程中的一大關鍵培育的過程研究人員仔細觀察菌種生長情形,進而用人體內的癌細胞檢測出菌體的免疫效果,再將這些菌體放進微型混合機內,和寡醣等輔原料混合,就成了眼前完成品中的主要成份,比起一般的乳酸菌,它的功能可不是整腸,還能增強免疫力這樣的新發明,讓講究養生的現代人多了一項保健的新選擇民視新聞 陳家祥陳乃瑛 台南縣報導I

 

>>「假」年輕入侵?吃菌保養 身體才是真年輕<<

Yahoo!奇摩 更新日期: 2007/04/10 16:34

根據最近發表的「國人身體年齡網路大調查」,發現國人身體年齡比實際年齡還要老了22歲以上,且大約有十分之一的人嚴重老化40歲以上,可謂相當驚人,其中更有八成都是女性,這意味著現代人在外在保養的高度付出,換來的只是短暫的年輕「假」象,真正的年輕還是要從身體保養做起。

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每週步行1小時 可把大腸癌罹患率降低3成

更新日期:2008/01/22 10:30

美國一項大規模研究證實,運動可以降低大腸癌的罹患率,每個星期只要步行一個小時,就可以見到效果,運動得愈勤奮,效果愈明顯。

 

這項由聖路易大學醫療團隊所做的研究,用十六年的時間,追蹤了將近八萬名40到65歲的婦女,研究期間,有547個人被診斷出大腸癌。透過對研究對象的運動習慣分析,研究歸納出,每個星期步行一到1.9個小時,可以把大腸癌的罹患率,降低百分之31 ,走得愈多,罹癌機率就愈低。這裡所謂的步行,不見得要達到快步的程度,溫和速度的健走,對健康也有同樣幫助。

 

總而言之,多多活動身體,對維護健康、預防疾病,都有好處。

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從網路上找到些資訊~ 把它整理起來

跟大家分享囉~


以下轉載自網路資訊~

你的-膠原蛋白-流失了嗎?
.眼皮周圍開始出現細紋

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減肥需要恆久忍耐?? 那當然囉~ 看到熱量太高的食物要忍耐
看到奶茶也要忍耐.......

今年上半年給自己訂下目標,一定要再減十公斤才行!
恢復窈窕的身材~ 

很多女生都很想瘦小腹  瘦大腿  瘦小腿

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本文引用自 cwyuni - 不用工作,年收入5160萬円的方法 

想要不用工作就有錢的人,比例應該甚高

但是真正的被動性收入,就像大白說的, 可沒那麼容易建立呢!

我在美樂家這幾年的時間,也累積了一份媲美上班族收入的持續性收入

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堪稱憂鬱、迷亂與衝突之最的「土星退行」、「火星退行」和「水星退行」三退行的共伴
效應達到最高點;「水瓶座之月」1月20日登場;吉星金星則是一度與戰爭之星火星對衝
,一度又與黑暗之星合;所幸總算一級星座喜訊還是略多於一級星座凶訊的本週期,從星
座角度解讀,意味著這段大環境傾向不平靜的日子,儘管時有翻天覆地的驚人打擊,卻另
有一股同樣強大的希望力量。

值得一提的是,本週期財星金星反覆和數星形成極凶和極佳角度,加上土星、火星和水星

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倦怠,小心可能隱藏肝癌危機

更新日期:2008/01/17 11:40 uho編輯部

肝癌是常見的癌症之一。由於肝癌在早期階段幾乎感覺不到任何的不適,常會延誤了最佳治療時機。  

 

肝癌是十分惡性的癌,如果未經治療,病人往往在半年內就可能會死亡。根據行政院衛生署統計,癌症為台灣十大死因之首,而肝癌在男性為第一位,在女性則為第二位。  

 

肝癌好發之年齡在45~55歲之間,正值壯年期,平均存活率約6~9個月。  

 

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前兩天晚上在線上遇到美樂家執行總監徐薪雅老師,之前我有在線上分享過一篇文,是在美樂家松山生活館的課程
心得分享~ 她有看到,所以跟我打個招呼,好開心喔!! 跟大家順便分享啦!! 呵呵
我有發現運用線上資源的夥伴越來越多囉!! 美樂家會員人數一直不斷成長中,也希望大家儘早加入環保無毒之家的行列喔!!
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最近看了Glin 的文,讓我也想分享一下,我到底都買什麼~ 來到這裡,記得也分享你的想法或看法
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1223TVBS專訪企業總監二陳世榮老師,訪問陳老師以一位高科技、高學歷、高收入的三高人才為何選擇經營美樂家?陳世榮受訪時表示:因為想要開創一份全球的國際事業但苦於缺乏資金。

 

記者訪問為何選擇美樂家?陳老師表示:選擇美樂家是因為確定可以在美樂家成功。美樂家公司在美國連續22年成長,在台灣連續10年成長,同時又是零負債的公司,產品有60100%滿意保證,經營美樂家不需大筆資金,也不需每月業績考核,未來環保日用品及保健食品絕對是主流,祇要累積努力,讓更多人使用美樂家產品就能擁有持續收入,當然確定可以在美樂家成功。

豎立形象商德約法 約束直銷商
記者:張娜娟 陳君宜     台北     報導

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「魔羯座之月」進入中段;為期三週、堪稱亂象災變叢生的水星退行週期於1月7日甫登場;劍拔弩張、煙硝四起的「火星退行」也仍在背景;所幸總算出現若干星座喜訊、且已無太多一級星座凶訊擾的本週期,從星座角度解讀,意味著暗夜黎明終於露出半點曙光。大環境最險惡的重量級危機雖然過去了,但取而代之的不是恢復正常秩序,而是化整為零的小規模混亂和騷動。


值得一提的是,1月7日到28日的「水星退行」週期。星象家眼中的誤差、閃失、非理性、脫狀態的高危險期,臨時意外、溝通誤解、交通事故或中途變卦的烏龍層出窮。此段期間對雙子座、處女座的衝擊也相對較其它星座為大。籠罩在火星(經濟復甦力道)仍持續退行的低迷氣氛中,水星退行期間常見的國際股匯市表現突然走勢逆轉的可能性不低。理財占星師認為,未來一週歐美龍頭股逆勢走揚的機率很高,投資人宜注意因應。


就個別星座而言,有志難伸、鬱鬱寡歡的魔羯座和水瓶座堪稱本週最苦悶的星座。尤其是守護星退行中的魔羯座蟬聯第二週悲情,落在人生低點,但外表卻又看似平順,內心痛苦無人能與分擔。水瓶座心有餘而力不足,身上被太多莫名枷鎖捆綁,情緒也很不能平衡。雙魚座找回人生的美好感動與記憶,恢復自信,運勢竄升最快。獅子座、射手座和雙子座則是各自找到人生的幸福與滿足,生活沒有留白。

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銀行轉帳頻錯 原來是代號改了

更新日期:2008/01/10 16:20 記者陳雲上/台北報導

華僑銀行的ATM銀行轉帳代號是010,花旗銀行轉帳代號021 ,但在花旗購併僑銀後,民眾想匯款到僑銀,是該填寫「花旗的021」?還是「僑銀的010」?答案是「花旗(台灣)銀行010」。不僅一般大眾搞不清楚,就算銀行櫃台人員也會因近一年來太多銀行宣布合併整頓,也是霧沙沙且錯誤連連。

 

失敗率一個月上百萬筆

 

近年來銀行大舉進行合併更名,累計三年來至少有13家進行合併更名。不過,倒底是那個銀行併那家、誰是存續銀行、誰又消失了,一般消費者根本搞不清楚,造成銀行匯款轉帳錯誤率大幅激增、甚至連ATM匯款轉帳的失敗率一個月至少都在上百萬筆,顯見銀行間的整併、更名,消費者覺得和自己扯不上關係,一旦碰上親自轉帳時,可能也是錯誤百出。

 

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孕婦體內塑化劑 源自化妝品、塑膠容器 中時電子報
更新日期:2008/01/07 04:16
 
 
 成大和台大研究發現,孕婦體內塑化劑(鄰苯二甲酸酯類)濃度偏高,學者指出,部分塑化劑用做化妝品和香水的「定香劑」,指甲油中也有類似的成分,加上國人常用塑膠容器盛裝食物,這都是造成孕婦體內塑化劑濃度過高的主要原因。

 成大和台大聯手進行孕婦體內環境荷爾蒙塑化劑濃度研究,成大環境醫學研究所教授李俊璋表示,研究七十六位孕婦體內鄰苯二甲酸酯類中的鄰苯二甲酸二甲酯和鄰苯二甲酸二乙酯都低於美國孕婦,但鄰苯二甲酸二丁酯(DBP)和鄰苯二甲酸二酯(DEHP)高出許多。

 化妝品銷售員濃度也較高

 李俊璋說明,鄰苯二甲酸酯類化合物主要用在軟化塑膠,增加塑膠製品韌性和延展性;也用作化妝品、香水和髮膠、沐浴乳等含香味製劑的「定香劑」,以避免添加香料快速釋出。歐美的研究發現,七成左右化妝品都含鄰苯二甲酸酯類,化妝品銷售員體內的濃度更遠高於一般人。

 李俊璋說明,從成大及台大的研究,鄰苯二甲酸二甲酯和鄰苯二甲酸二乙酯兩種化合物,主要用在化妝品和香水類等製品,美國女性使用化妝品比例高,孕婦體內濃度高於台灣孕婦的結果不令人意外。

 至於鄰苯二甲酸二丁酯(DBP),李俊璋說,目前所知主要添加在指甲油內,鄰苯二甲酸二酯(DEHP)則大量用在和食物有關的容器,如盛裝熱湯、熱食的塑膠袋及塑膠碗。

 冷飲塑膠杯也會微量釋出

 即使不是熱食,裝冷飲泡沫紅茶的塑膠杯也會微量釋出塑化劑,而超商販售的便當多以塑膠盒盛裝,只要進入微波爐微波,更會大量釋出融入食物內,再進入人體。相對於美國微波食物相當興盛,卻不會動輒以塑膠製品盛裝,因此台灣孕婦體內DEHP濃度才會高出美國孕婦十二到十三倍之多。

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為美四到十三倍 台灣孕婦體內塑毒超濃 中時電子報
更新日期:2008/01/07 04:16
 
 
 台灣號稱塑膠王國,但學者最新研究發現,無所不在的塑膠可能嚴重危害我們的下一代!一項研究發現,國內孕婦體內的塑化劑鄰苯二甲酸酯類代謝物濃度過高,為美國孕婦的四到十三倍。塑化劑是環境荷爾蒙,會干擾腦下垂體運作,導致孕婦甲狀腺素分泌過低,恐影響胎兒中樞神經和生長。

 成大環境醫學研究所教授李俊璋和台大職業醫學與工業衛生研究所教授郭育良接受國科會委託,針對塑化劑在環境流布和人體影響進行調查,第一年的研究成果已發表在《人類生殖》期刊(Human Reproduction),為國際第一份塑化劑對孕婦甲狀腺影響和胎兒發育的研究。

 該份研究由成大醫院婦產科蒐集七十六位必須做羊膜穿刺的孕婦羊水和尿液、血液,分析其體內鄰苯二甲酸酯類的五種代謝物濃度,包括鄰苯二甲酸二甲酯、二乙酯、二丁酯、二酯等,了解孕婦體內濃度和甲狀腺素分泌狀況。

 李俊璋表示,一般來說,孕婦的甲狀腺素分泌濃度一旦過低,就可能影響胎兒。經檢測發現孕婦尿液中鄰苯二甲酸酯類濃度愈高,甲狀腺素分泌就愈低,兩者呈明顯相關,約有一半左右孕婦懷孕期程內,甲狀腺素都低於低限,在學理上可能影響胎兒的中樞神經系統發育。

 經過精算,郭育良說,台灣孕婦體內的鄰苯二甲酸二丁酯(DBP)平均濃度為美國孕婦的四到五倍,鄰苯二甲酸二酯(DEHP)更高達十二到十三倍。一般胎兒八周開始出現甲狀腺受體,十周出現甲狀腺,自廿四周到出生間逐漸成熟,在母體時需要媽媽分泌甲狀腺素支援協助。

 鄰苯二甲酸酯類為添加在PVC塑膠內以軟化塑膠的塑化劑,屬環境荷爾蒙。李俊璋說,若母體內濃度過高,主掌中樞神經系統的腦下垂體會誤以為已分泌足夠的量而停止釋出甲狀腺刺激素,造成孕婦體內濃度低下,母體分泌不足對胎兒的影響可想而知。

 該份研究目前已經進行到第三年,參與研究的孕婦都已生產,孩子約一到二歲。李俊璋說,目前尚未看出對嬰幼兒的明顯影響,但因中樞神經發育不良或發展遲緩需時間驗證,正持續追蹤了解。此一研究發現對國內充斥塑膠的環境是個警訊。

本則新聞由中時電子報提供 2008/01/07

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天冷仰頭洗髮,中風!

更新日期:2008/01/05 16:00 記者林進修/台北報導

這幾天天氣突然變冷,中風倒下的病人明顯增加,其中不乏三、四十歲的青壯年人。神經內科醫師指出,有婦女到美容院做頭髮時,仰著頭洗髮洗太久而穾發中風;也有人脖子夾著電話筒連續講1個小時候後,突然倒地,讓人防不勝防,有高血壓、高血脂及糖尿病等中風高危群,一定要多留意身體變化,遠離危險動作。

 

台灣腦中風學會理事長、台北醫學大學校長許重義表示,今年衛生署公布的國人10大死因中,腦血管疾病僅次於惡性腫瘤,高居第二位,是年逾65歲老人的最大死因。不過,他強調,近年來中風病患已有年輕化趨勢,未滿45歲的年輕型中風,已占所有中風病患的8%,不宜掉以輕心。

 

和一般老人中風型態不一樣的是,這些正值青壯年的中風病患,常因某些危險動作而倒下。新光醫院神經科加護病房主任連立明就說,美國最常見的是頸部不當整脊所引發的傷害,這是因為頸部有4條重要血管經過,一旦不當施力扭壓,血管就有剝離之虞。

 

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今天晚上參加大團隊舉辦的回娘家活動,感覺非常的興奮跟開心

更重要的是美樂家元月份的活動也讓我很興奮,希望2008年能跟著美樂家公司以及B.I.G.團隊的腳步

順利晉階..........

我認為美樂家可以讓很多平凡人都可以達成所想要的,在想要有一份持續收入的同時

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未雨綢繆  夙夜匪懈

占星預言

時序正式進入2008年的「魔羯座之年」;戰爭之星火星在2008年第一場超級盛大的「火星/冥王星衝」1月2日登場;戰禍頻傳、恐怖攻擊危機四起的「火星退行」也仍在背景;且一級星凶訊密度和強度仍居高不下的本週期,從星座角度解讀,意味著新春開張還是沒有帶來太多另人寬心的變化和進展,未來一週,大環境氛圍仍將籠罩在國際衝突、國內外經濟隱憂重重的動蕩不安中。

財星金星在本週期和厄星形成角衝,火星〈經濟復甦力道〉也還持續退行,傳統看多歐美新年元月股市的「元月效應」,在本週恐怕要另投資人落空。理財占星師認為,未來一週歐美龍頭股走勢隨市場謠言、利空消息出現,價格大幅擺盪的機率很高,投資人宜保守佈局。

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