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更新日期:2008/06/30 09:21
 
 時機歹歹,銀行信用卡不好推,但業務還是要持續進行,銀行腦筋動得快,轉往自行卡友推薦親朋好友來辦卡,不管推薦人、還是被推薦人,都有好禮可以拿,最高還能A走4千元,銀行、消費者皆大歡喜。


 現在有推出卡友推薦辦卡活動的銀行,包含了第一銀行、台北富邦、匯豐銀行Direct等,都有類似相關的活動,靠著自己的人脈,不僅能幫自己賺到錢,好朋友也有利可圖。
 第一銀行最近推出的卡友推薦辦卡活動,算是市面上最優惠的,推薦人最高可以拿到4千元的刷卡金。
 第一銀行表示,該活動從6月1日開始,到今年年底截止,正卡持卡人每推薦一位辦卡新戶,新戶45天內刷滿599元以上,推薦人自己就能獲得250元的刷卡金,如果更厲害「拉」到10位,還再加碼送1,500元最高可以拿到4千元。

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100萬元定存戶 每月約賺到4張電影票

更新日期:2008/06/30 04:33 李國煌台北報導

央行引導利率上升,定存戶受惠,靠利息收入生活的退休人士,口袋飽一些,倒是,增加很有限,升息3年以來,每100萬的定存,一年才出1萬3千元利息錢,平均一個月只多1千多塊。

 

銀行主管說,這1千塊錢新增利息收入,換算生活所需,大概可以多看4場電影、10個便當、20天小學生的營養午餐,如果用來吃大餐,一頓就沒了。

 

台幣利率緩升,這3年多以來,台幣利率緩緩走升,銀行一年期定存利率,最低的時候只有1.4%,存款100萬元,每一年的利息收入只有1萬4千元。

 

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昨天一整天過得很充實,下午到朋友的店裡那邊去走走,再去附近跟美樂家的夥伴見面,晚上則跟親戚一起聚餐。吃得很飽(減肥又暫停一次)


本來要去吃泰國菜~ 不過因為假日可能沒有停車位而作罷。後來就去了永和太平洋SOGO二樓 吃鬥牛士,(踏入時 一整個罪惡感湧上)但因為已經先答應了親戚,也只好暫時忘記減肥這件事,好好的享受美食了!我拍了兩張生菜沙拉的照片,後來開始吃就沒拍了~ 哈哈! 點綴一下版面

 它的沙拉吧比起以前好像出了很多新的點心~感覺還可以

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好毒》8成學齡前兒童 鉛汞量超高 聯合新聞網
更新日期:2008/06/29 04:18
 
   
一項最新研究發現,國內八成三的學齡前孩童身體鉛和汞含量過高,且孩童年齡愈小,頭髮鉛含量愈高,建議家長應慎選小朋友玩的玩具,並多洗手。

 

鉛和汞常被認為是造成孩童中樞神經易受損的有毒物質,嚴重影響生長發育,台北榮民總醫院臨床毒物科主治醫師蔡維禎等人,昨天在重金屬中毒防治研討會發表「學齡前兒童心智發展與其頭髮鉛汞含量的關連性分析」研究,發現國內學齡前孩童身體的鉛、汞含量普遍偏高。

 

研究者分析一到八歲共一百零二名發展遲緩兒,及一到六歲共六十七名正常發展孩童的頭髮,結果發現,如不分組別,有八成三孩童髮鉛和髮汞含量都高於正常值,以髮鉛為例,其總體平均值是正常值的兩倍,最高者甚至達正常值的五倍之多。髮鉛正常值應低於3PPM(PPM為百萬分之一濃度),髮汞正常值應低於1PPM。

 

較特別的是,正常組孩童的髮鉛值超過標準者占七成四,發展遲緩組的髮鉛值超標只占五成一。高雄醫學大學附設醫院職業醫學科顧問醫師何←功認為,正常孩童比起發展遲緩兒較有機會玩各種玩具,使得接觸鉛的機會反而高。

 

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炎夏防曬不穿白 穿深紅或藏青

更新日期:2008/06/27 04:09

〔記者洪瑞琴台南報導〕一般人以為夏天穿白色上衣較清爽也防曬,署立台南醫院皮膚科主任康錦華表示,白色可能反射紫外線在臉上,防曬外套以深紅或藏青色為宜。

 

康錦華表示,非黑色素瘤皮膚癌大部份與過度曝曬有關,防曬絕對不是愛美人士專利,皮膚要美白,最主要目的是保障皮膚健康,減少紫外線傷害。

 

她指出,太陽中的紫外線會刺激黑色素增生,加深膚色,曬多了還會使皮膚變粗糙,加速皮膚老化,提早出現皺紋與色素斑。

 

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小撇步-遠離問題筷

更新日期:2008/06/26 04:09

1.避免使用顏色太白的免洗筷

 

筷子使用的竹材、木頭有其原來的顏色,顏色太白恐有過度漂白風險,例如二氧化硫殘留。

 

2.檢查包裝有無圖案

 

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柑橘葡萄茶葉 可以保健防癌

更新日期:2008/06/26 08:00 本報記者洪敬浤

現代人吃得精緻、豐盛,營養師總是說,多吃水果、綠色蔬菜,到底吃蔬果有什麼好處?台中榮總研究顯示,柑橘類水果含柚甘素,實驗證實高濃度柚甘素可抑制肺腺癌細胞增生,葡萄、茶葉等富含沒食子酸的蔬果,除了抗癌,更能殺死纖維細胞,可預防血管硬化、肝硬化與肺纖維化等慢性疾病

 

台中榮總與鄰近大學合作研究,研究員徐士蘭與弘光科技大學生物科技系助理教授程淑慧合作,從柑橘類水果萃取柚甘素,在電子顯微鏡下,注射進人類肺腺癌細胞中,發現高濃度柚甘素能誘發肺癌細胞凋亡。

 

徐士蘭說,台灣每年有7200至7500名肺癌新增個案,全年肺癌死亡人數為6900人,多數在末期才診斷出,存活率不高,柚甘素的確切療效尚待證實,但一般民眾多吃柑橘類水果,例如台灣盛產的柳丁、橘子,可發揮抑制癌細胞功效。

 

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吃錯早餐 小心賠上健康與活力!

更新日期:2008/06/25 09:35 uho編輯部

小美(化名)是一位會計人員,平時為了維持窈窕計劃,早餐習慣只喝一杯黑咖啡果腹。原以為喝了咖啡有提神醒腦的作用,但長期下來,發現每天早上精神狀況不佳、注意力無法集中,工作表現也愈來愈不理想,經常出一些小差錯,還差點因人為疏失造成公司的財務損失,並且出現胃痛的症狀。在經過一次全身健康檢查後,才發現原來是因為錯誤的早餐習慣所造成。

 

聯安預防醫學機構徐景宜營養師表示,多年來一直都有研究證實,腦部的活動是要靠澱粉類及優質蛋白質促進腦部靈敏度、判斷力與注意力,經過一夜空腹時間,若不吃早餐,將造成供給大腦的營養素不夠,容易感到疲勞、注意力不集中、情緒差等狀況,無形中影響學習效果、工作效率及人際關係。經常不吃早餐的人,會容易出現胃、腸方面的障礙,不但無法達到減重的目的,反而容易發胖,因為能量不足,降低了新陳代謝率,更容易堆積脂肪,並且增高罹患慢性疾病的風險。

徐景宜強調,早餐不但要吃,重要的是要「吃得對」。一般人習以為常的早餐選擇,如火腿蛋三明治配奶茶、燒餅油條、蚵仔麵線等,雖然提供了熱量,卻也包含過多的脂肪,甚至是反式脂肪,加上纖維質及優良的蛋白質含量不足,吃多了容易造成肥胖及心血管疾病,反而弄巧成拙。

 

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褲子拉不上肚臍 青蛙男易短命

更新日期:2008/06/26 16:10 記者李樹人/台北報導

心包油!肝包油!有些人明明身材扁瘦,卻有個大肚腩,醫師警告,褲子永遠只能拉到肚臍下的肥肚男,腹部內臟都是脂肪,包括肝臟、胰臟,甚至心臟都裹上一層厚厚的脂肪,容易罹患糖尿病,可能連壽命都變短了。

 

萬芳醫學中心肥胖防治中心主任劉燦宏表示,想要活得健康與長壽,就要避免體重過重,只要減去體重的一成,例如,80公斤的人減去8公斤,就可以降低疾病死亡率。

 

據統計,體重減輕10公斤,整體死亡率可下降兩成,與糖尿病相關的死亡率可下降三成,因肥胖引起的癌症相關的死亡率下降四成;血壓收縮壓下降10mmHg,舒張壓可下降20mmHg ;糖尿病空腹血糖可下降五成;總膽固醇可下降一成,三酸甘油脂可下降三成。

 

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北市月薪五萬以下 淪中低收入

更新日期:2008/06/25 04:33 李國煌台北報導

人人喜愛高收入,在居住的城市中,自己的收入到底居前、還是落後,北中南標準不一,依據調查,北市個人月收入49,532以下,屬於後段班,中市、高市民眾月收入不到37,478,都是中低收入一族。

 

依據主計處的調查,北市的個人月收入部分,依據收入的高低排序,中間值的金額,大致落在49,532元,這個金額也形成一個收入高低的分野,可區分成前50%、後50%。

 

這個意思就是說,居住在台北市的人,如果個人的月收入49,532元以下,就是落在後50%的一群,屬於收入的後段班。

 

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三高族群 黃斑部病變年輕化

更新日期:2008/06/23 09:13 【中國時報 張翠芬台北報導】

 黃斑部病變是西方國家六十歲以上老人失明的主因,台灣卻因高度近視人口比例偏高,加上不少電子新貴在高度照光下工作,年輕人罹患黃斑部病變案例特多成了台灣本土特色。醫師推估,十年後,罹患近視國人中,可能有三分之一會罹患黃斑部病變。

 

 國泰醫院眼科主治醫師陳瑩山表示,黃斑部是影響視覺品質最重要的構造,一旦受損,將喪失閱讀能力,嚴重者導致失明,這是一種因老化及光害造成的疾病,年齡越高患病機率越大。在國外,六十五歲的人有十%因老年性黃斑部病變影響視力,但台灣除了老年性黃斑部病變,又多了「近視性」和「自發性」二大類黃斑部病變的年輕族群。

 

 陳瑩山表示,黃斑部若長出新生血管,血管易破裂出血,超過八成患者最後不免失明。過去黃斑部一旦出現病變,醫師往往束手無策,近年醫界嘗試用雷射封閉出血的新生血管,其中光動力雷射是國內外用來延緩病患視力下降的利器。

 

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父母學歷越高 過敏兒越多

更新日期:2008/06/23 04:32 張翠芬台北報導

台灣的過敏兒越來越多,醫界研究發現,父母親教育程度較高的家庭,孩子發生過敏的比率較高,反倒是,外籍新娘生的新台灣之子,和25歲以下年輕媽媽所生的孩子,罹患過敏疾病的機率較低。

 

根據過去的調查,台北市的學童,每5人就有1人罹患氣喘,林口長庚醫院針對基隆地區3千多位學童進行調查發現,新台灣之子罹患氣喘、過敏、異位性濕疹的比例均比本籍兒童低,其中過敏性鼻炎,本籍子女罹患率達47.5%,新台灣之子僅30.1%,相差近2成,其中越南籍媽媽所生的孩子,過敏比例是最低的一群。另外,媽媽在25歲之前生下的小孩,過敏比率也較低。

 

林口長庚兒童過敏氣喘風濕科主治醫師歐良修表示,為何會有這種差異,基因可能扮演一定角色,外籍新娘較早生兒育女也有相關。另外他也發現,父母親教育程度較高的家庭、周歲內經常使用抗生素及退燒藥、家中養貓養狗都是誘發兒童氣喘發作及過敏性鼻炎的危險因子。

 

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今年一轉眼就要過了半年了~ 常常不自覺的, 時間就這樣溜過了!

昨天我過的好充實阿!!只要活著能夠做自己想做的事,我便認為是人間最大的幸福~

下午兩點前準時到了台北戀館,我可不是來約會阿!!

而是來參加-美樂家-白金卡會員的純萃.白專業SPA 療程,這一整個過程我只能用貼心跟尊榮備至來形容

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高178公分重157公斤 國二生猝死 華視新聞
更新日期:2008/06/20 00:14
 
   
提醒家長孩子太胖可能會猝死,屏東十四歲國二男同學,身高178體重157公斤,沒想到卻在柔道訓練課程中突然猝死,老師、家長一片愕然,醫生驗屍後表示,是肥胖造成心因性休克!

  小胖弟,小胖妹,一起努力做運動,因為大家都想要甩掉肥肉,不過現在保持身材,不只是外型好不好看,更有關連的是自己的健康,屏東大同國中就有一名國二男學生,今年才十四歲,身高178公斤,體重高達157公斤,因為太胖了,所以在上完柔道課的訓練走完三圈操場之後,居然喘著喘著就倒地休克。

  男學生的猝死,讓家長、老師和同學一陣錯愕,醫生以這個例子要呼籲所有學生跟家長,肥胖雖然不是病,但是過胖真的會要人命。(記者鍾昀燕 陳傳霆報導)

本則新聞由華視新聞提供 2008/06/20


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早餐飽食一頓 反有助減肥

更新日期:2008/06/19 09:22 【中國時報 鍾玉玨綜合十八日外電報導】

 減肥方法五花八門,少吃多動是不二法門,但無論怎麼少吃,早餐可不應該省略。美國研究人員賈庫波維茲(Daniela Jakubowicz)說,其實好好吃頓豐盛早餐,反而有助於減肥。

 

 維吉尼亞州邦聯大學教授賈庫波維茲說,受訪者一連數月在早上飽餐一頓,吃掉一天一半的熱量,減肥效果反而優於早餐吃得少。她說,如果早上吃得少,反而會刺激食慾。

 

 她設計的「豐盛早餐」熱量約610卡,遠高於中餐的395卡與晚餐的235卡,三餐刻意降低脂肪攝取,但提高醣類(58毫克)與蛋白質比例。

 

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這兩個月因為-美樂家-FTT的關係,所以組織看見了大幅度的成長。

如果能理解-美樂家-總裁范德士創立-美樂家-公司的精神,那麼幫助越多的人越能夠讓你在-美樂家-成功

今天我在夥伴的即時通上看見它顯示的狀態是: 成功絕非順其自然,需經勉強、改變自己而來!

我看到這句話覺得很感動,也覺得欣慰,因為我知道她的心態到位了!也讓我更願意投資她~ 

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更新日期:2008/06/16 10:05
 
碩二魏姓研究生從小胖到大,試過許多網路減肥偏方,體重數字就像溜溜球一樣越減越高。眼看即將畢業,為了能在求職過程讓主管留下良好形象,順利進入理想的公司,魏同學求助於專業醫師後,利用「超商豆漿減肥法」,輕輕鬆鬆在6週內瘦了12公斤。

楊氏減重中心楊名權醫師表示,魏同學是代謝症候群患者,平時的飲食習慣屬於外食族,食物熱量難以衡量。為了幫助他輕鬆、有效的將過重的體重減下來,於是設計出一套便利的減重菜單,藉由超商食品包裝上完整的熱量標示,幫助民眾計算並控制每日攝取總量。一般而言,每人每日所需的熱量約為體重的25至30倍,攝取超過25倍,熱量就容易轉換成體脂肪囤積體內。想減重者,女生每日熱量攝取標準應訂在體重的15倍大約1,200大卡左右,男生為體重的20倍大約1,500大卡。在熱量控制的原則下,要盡量提高蛋白質與纖維素的補充,並降低糖份及油份的攝取,楊醫師建議,像無糖高纖豆漿就是不錯的蛋白質及纖維素的來源之一。

楊醫師進一步說明,無糖高纖豆漿的糖分低,營養價值卻很高,不僅含有豐富的植物性蛋白質,可補充身體所需熱量外,還有能加速身體代謝的鈣質。此外,豆漿有促進細胞修護的卵磷脂,與可調理女性荷爾蒙分泌的大豆異黃酮,有助於女性在減重期間維持良好氣色。市售豆漿選擇多元,部分盒裝豆漿獲得健康食品認證,並標榜添加膳食纖維可增加飽足感,促進腸胃蠕動,是很好的選擇。不過楊醫師也說明,豆漿減重的方式不見得適合每個人,像是有痛風ç! ��史的人,就必須避免攝取過多豆類製品。

醫師也提醒除了飲食控制外,每天要攝取2,000cc以上的水分幫助代謝體內廢物,同時也應持續運動,運動量需達到有點喘又不太喘的程度,且最好能持續流汗5分鐘,才能加速瘦身進度。夏天減重已成為一種全民運動,市面上的減重方法琳瑯滿目,民眾減重前應該先徵詢專業醫師或營養師的意見,依照個人狀況選擇合適的減重方式,切記勿使用沒有科學根據的減重方法,才不會勞財又傷身。

【超商豆漿減重食譜】

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騎單車減肥 4個月狂瘦63公斤

更新日期:2008/06/15 04:09

〔記者羅欣貞屏東報導〕三十二歲屏東縣民汪建立,最重時高達一百四十三公斤,醫生說「隨時可能中風」,他騎單車減肥,從每天二、三十公里到二百公里,加上飲食控制,四個月來足足瘦了六十三公斤,目前八十公斤算是體態輕盈,但他計畫繼續騎向七十公斤。

 

汪建立退伍後體重直線上升,就讀研究所期間一度因為寫不出論文,猛吃紓解壓力,加上沒有運動,身高一百七十六公分,卻胖到一百四十三公斤,贏得「小胖」封號。

 

他說,當時走路都會喘,去年底檢查身體,BMI值四十六,血壓一九○一二○,膽固醇三二○,被醫生警告「可能有立即中風的危險!」建議他騎單車或游泳減肥。

 

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你養成好習慣,好習慣會養你一輩子!! 最近又再一次重看了秘密的DVD

之前就已買書來看了~ 但是因為跟朋友提到我看了有錢人想的跟你不一樣,

所以朋友要我看秘密的DVD,好的觀念都必須要重複的複習

不然時間久了,就又會忘記!  習慣是重要的一個名詞.....

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一成牛仔褲 含致癌甲醛

更新日期:2008/06/07 04:09

〔記者許敏溶台北報導〕買牛仔褲時偶爾會聞到類似魚腥味的臭味嗎?小心,這就是含致癌物質甲醛的布料。

 

台灣德國萊茵南港實驗室經常接受廠商委託進行專業化學檢測分析,結果發現牛仔褲等服飾商品,大約有一成含有致癌物質甲醛,而且劑量超過歐洲安全標準值四到五倍(歐洲大人七十五PPM,意即一公斤僅可含七十五毫克)。

 

有魚腥味褲子 要小心

 

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