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痛風不好醫 掌握六要可控制

更新日期:2009/09/23 00:17 【記者李叔霖/台北報導】

痛風不好治,但可加以控制,控制的方法是有撇步的。中西醫師廖桂聲表示,民眾可掌握「六要」,所謂六要是指要強化尿液的鹼化、要多喝水、要適當的運動、要紓解過大的精神壓力、要多吃富含營養素的食物、要持續接受藥物治療並追蹤病情等。

 

廖桂聲醫師指出,強化尿液的鹼化方面,治療風痛,不僅在於止痛,而是在清除血中尿酸的含量,所以應強化尿液的鹼化;平常要多喝水部分,多喝水可使尿液保恃酸鹼度在PH2.6.8,若無心臟衰竭、腎尿毒等禁忌症,當尿液偏向酸性時,建議每日保持飲用兩千西西以上的水。

 

適當運動部分,民眾可常做游泳、慢步行走、打太極拳等運動,有助於使血清尿酸值的下降,也可以增加人的心肺功能,但避免從事長期過度激烈的運動;疏解壓力方面,由於精神壓力、情緒不穩、自主神經太興奮等會使人睡不好、不能安眠,甚致出現血壓升高、心悸,導致血清尿酸值上升等情況,所以紓解過大的精神壓力也是很重要的一環。

 

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熬夜很傷「心」! 30歲男昏倒爆心肌梗塞險送命

更新日期:2009/09/22 14:48 記者蔣文宜/台北報導

小心熬夜很傷「心」!30歲的阿生每天至少兩包菸,平常菸不離手,至今已有10年菸癮,為了家計接了兩份工作,每天只睡3、4個小時,直到今年5月某天,突然感到胸口隱隱作痛,不消20分鐘,他開始感到左手全麻,甚至呼吸困難,結果就昏倒在客廳裡,最後在鬼門關走一趟後,才幸運撿回一條命。

 

急診送到醫院時,阿生已經休克,幾乎量不到脈搏,醫師檢查後發現,阿生有前壁心肌梗塞,「左前降枝」血管已完全堵塞,幸好黃金6小時內搶救,進行氣球擴張術和支架置放,才得以保命。雙和醫院心臟內科主治醫師劉順鑫說,「心肌梗塞就像是血管裡的土石流,掉落的斑塊將血管堵住,血液無法送出,迅速導致心臟壞死。」

 

年輕族群罹患心肌梗塞的主因是「熬夜」,加上抽菸本來就易導致血管硬化、產生斑塊,若作息又不正常,血管更易因發炎指數上升,使血管斑塊剝離堵塞血管,成為年輕型心肌梗塞。

 

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國人嚴重缺乏維生素B群

更新日期:2009/09/23 17:05

國內成人穀類、蔬菜吃的少,健康拉警報!衛生署今天公佈最新國民營養調查,結果發現19歲以上成人,維生素B群缺乏嚴重,維生素B1缺乏盛行率達到10.5%,維生素B2缺乏也有7.1%,特別是年輕人和育齡婦女盛行率最高,懷孕第三期的婦女逼近半數都攝取維生素不足,B1、B2缺乏營養不均,恐導致神經炎、心臟擴大與消化系統障礙等疾病,影響健康。

 

維生素B1、B2,是人體執行碳水化合物、脂質與胺基酸等能源營養素代謝過程中必須的輔助因子,缺乏維生素B1會導致下肢水腫、神經炎和心臟擴大,缺乏維生素B2會出現口角炎和皮膚炎等問題。

 

衛生署公佈93~97年度最新國民營養狀況變遷調查,結果發現,19歲以上成人的維生素B1、B2營養狀況實在不理想!每10人有1人維生素B1攝取量不足拉警報,維生素B2缺乏盛行率也達7%,尤其是年輕人和育齡婦女兩個族群缺乏盛行率最高,其次是青壯年男性與老年人。

 

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職場3大死因 少動、腰粗、高壓力

更新日期:2009/09/19 04:09

記者王昶閔/台北報導

 

少動、高壓力、腰圍粗的上班族,儼然已成為「辦公桌馬鈴薯」,心血管疾病死亡率逐年攀升,醫界呼籲,不運動加上超時工作,恐引爆「猝死」的不定時炸彈,運動、戒菸、改善生活習慣,可減少8成死亡風險。

 

中華民國心臟基金會副執行長、台大雲林分院副院長黃瑞仁指出,我國30到54歲死於心血管疾病人數,從1999年至今攀升20%。黃瑞仁表示,少動、高壓力、腰圍越來越粗,對心血管疾病形成嚴重的潛在傷害。高危險群在過去是躺著看電視、喝啤酒、吃零食的「沙發馬鈴薯」,近年因經濟不景氣與職場競爭激烈,「辦公桌馬鈴薯」早已比比皆是。

 

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9月份美樂家新上市的眼部保養系列,8月看到生活誌時,真人見證分享,就好期待可以趕快用到!

剛好本來的眼霜也快用完了! 於是9月份更是順理成章的在1號就去大採購阿! 哈

回到家後的第一個晚上就迫不及待的使用!! 哇! 使用【Nicole miller青春醒膚亮眼露】當下感覺真的超棒!

冰冰涼涼的,感覺疲累的眼周肌膚,

立即舒緩了! 接下來就是希望眼周的小細紋可以透過使用【Nicole miller青春抗皺還童甦眼精華】而淡化,擦上後的當下眼周肌膚也會較有緊實感。

這次-美樂家-有把三種新品做分級,我買的是30歲跟40歲用的,基本上都可以選擇一種30歲的

再去搭上另一種高機能的來做使用,這樣效果會更好! 人美了! 但是荷包沒有扁喔!

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8月份除了台灣風災造成的災害讓我心情沉重之外,另外就是我們團隊有一位資深的領導人因為肝癌不幸過世,

我知道這個消息之後的沒幾天他便辭世了! 除了痛失ㄧ位領導人外,

更讓我感受到健康有多麼的重要,也幸虧他在世時的付出跟累積,不至於讓他的妻兒孤苦無依,也再次讓我感受到美樂家這份持續收入的價值,ㄧ件事物的可貴,很可惜的就是往往顯現於人們即將失去它,或已經失去。若是在這個時候能夠萬事俱備,而不是用後悔去追憶、去彌補,那該有多好?

我假想若是今天那位領導人不是在-美樂家-,每個月只要達成55點(2200~3000元)就可以繼續領到佣金,

換成是一個月要達成幾十萬的業績,又豈是能夠輕易繼承的嗎? 人生其實很短暫,我們能為自己跟家人做的很有限,

所以要把握時間,有目標的去達成!! 努力用心的去過生活,跟身邊的每個人好好的相處,結善緣!

 

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2009年9月促銷
 

  消費滿額贈好禮
★活動時間2009/9/1(二)~送完為止★
★活動辦法:單
張訂單消費金額滿4200元以上、總監(含)以上滿5200元以上,即可獲贈高效節能快煮鍋”一組

  

超密合防溢科技 安全烹煮最放心
新一代「高效節能快煮鍋」,通過國際公證單位S G S安全檢驗合格,採用超密合防溢科技設計,結合獨特的滑榫氣密手把,可將熱源緊緊鎖在鍋內,讓食物在短時間內快速熟透入味,再透過特殊的智慧安全氣笛控制鍋內蒸氣,隨時調整氣壓,使用更安心,還省下30%的能源與時間,保持食物的美味與健康,是您不可或缺的料理好幫手!

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2009年9月份加入-美樂家-會員,單次購滿35點產品(約1800~2000元),只要100元入會費
當月辦理入會成功,再送您一瓶茶樹精油凝膠(軟管)!
之前來不及加入的朋友們,敬請把握機會喔~~!

 ◎ 為什麼換用-美樂家-?

您的日常用品都在哪裡買?
您買回來用了不喜歡可以退嗎?

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