目前日期文章:200911 (12)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

抽菸多年,三十三歲胖廚師心肌梗塞

更新日期:2009/11/27 19:35

冬季是心血管疾病發病尖峰期,值得注意的是,臨床醫師發現心肌梗塞有年輕化趨勢,不少患者不到四十歲,冠狀動脈嚴重阻塞,一旦出現胸悶,已經生死一瞬間;最近一名菸齡多年的三十三歲胖廚師,接連兩天,早上起床出現胸悶、全身冒冷汗現象,門診檢查,證實是心肌梗塞,緊急做氣球擴張術,以及置入支架,才救回一命。(寇世菁報導)

 

台中市林新醫院心血管中心主任高宏門表示,這名三十三歲的廚師,體型壯碩,年紀輕輕,就有高血壓、糖尿病及高血脂等三高疾病,抽菸長達十多年,今年入冬後,經常感覺胸悶,呼吸困難,上個月底,有天起床,胸悶冒冷汗,休息半小時後,症狀緩解,不料,隔天起床胸悶更嚴重,立即到附近的醫院門診。心導管檢查,證實右側冠狀動脈,完全塞住,院方緊急施行心導管進行氣球擴張術,並置入支架,打通阻塞的血管,及時救回一命。

 

高宏門說,自己執業二十年,感覺今年心肌梗塞病患爆增,往年冬季,一個月約收治五例,今年兩周內,就有八名心肌梗塞患者接受心導管手術,發生率不但增加一倍,其中五例不到四十歲,顯示患者年齡有下降趨勢。醫師提醒,心血管疾病已經不是銀髮族才會發生,抽菸、肥胖都是高危險群,冬季日夜溫差大,有高血壓、高血脂以及高血糖病史的民眾,如果出現胸悶加劇、冒冷汗,小心就是心肌梗塞,要立即就醫。

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

愛維健

愛維健
產品放大圖
商品名稱: 愛維健
商品貨號: 2562
建議售價: 930
優惠價格: 650
節省金額: 280
點數: 11
您要購買的數量:
 
 
 

產 品 說 明:

 

 

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

洗髮精直接倒頭上 小心掉髮!

更新日期:2009/11/16 16:46

很多人習慣洗頭髮的時候,直接把洗髮精擠在頭頂,這樣雖然方便,但如果你的洗髮精品質不佳或濃度太高,小心會讓你掉頭髮,甚至頭髮局部"變灰白"的情況。

 

連按三下,一大坨洗髮精直接倒在頭上,很多人都是這樣洗頭,不過小心,如果你長期這樣把濃度高的洗髮精,直接淋在頭皮"固定部位"清洗,有可能會出現嚴重局部的落髮,甚至禿髮,一位年輕先生,甚至出現頭髮變色,變灰白的情況,更可怕的,有人頭頂長出紅色斑點,出現頭皮毛囊炎,得剃髮治療。只是洗個頭髮有這麼嚴重嗎?醫師強調,含有化學物質的洗髮劑,直接接觸頭部,不到一年就有可能出現落髮。正確洗髮方式,最好是擠出5元硬幣大的洗髮乳,摻入水,在手上搓揉出細微泡泡再洗,記得要用指腹清柔按摩,才不會讓妳頂上無光。(完整影音新聞請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911160345176.html)


Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

維持腸道健康 醫生建議補充乳酸菌

更新日期:2009/11/10 17:13 鄭惠心 陳君宜

入秋後,不少人常覺得口乾舌燥,如果忘了隨時補充水份,小心,不只皮膚會乾燥缺水,也可能造成便秘問題;醫師建議,利用運動和飲食,還有定時補充乳酸菌,就能維持腸道健康。

 

乾燥的秋天,常讓人體內水份大量流失,造成便秘問題,想要改善腸道健康,醫師建議,可以從運動和飲食下手;像是隨時可以做的伸展操,容易做、效果也好,飲食則是多蔬果、少油脂,定時補充乳酸菌,也有幫助。

北醫大教授謝明哲:「進行各種寡醣實驗,結果發現木寡醣,對乳酸菌的生物利用率可以最高,高達大概94%,也就是說,利用木寡醣養乳酸菌,發現它的效力、生存率最高。

也就是說,有了益生菌的幫忙,乳酸菌才能發揮最大的功效,至於乳酸菌怎麼選?也有小撇步。食療養生專家郭玉芳:「木寡醣來源其實非常重要,它的產區最好來自日本無污染的地區,還有要有國家認證標章。」

腸道是人體健康的第一道防線,因此做好腸道保健,就能遠離許多疾病的威脅。

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

胖出來的病 脂肪肝炎

更新日期:2009/11/11 04:09

文/李祥和

 

疲勞嗎?如果你經過休養,疲勞依舊,肝功能指數也沒有回復正常,要留意,這是肥胖導致的脂肪肝炎在作怪!

 

再怎麼休養 肝功能指數還是高

 

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

美樂家實體通路奏效 進逼龍頭安麗

撰文者:尤子彥

廣設門市、搶平價商機、打平凡形象,台灣美樂家破除直銷業的慣性經營思考,後發先至,走進全台二十萬戶家庭。

它,是全台直銷業龍頭台灣安麗(Amway)日用品公司的頭號敵人!

一瓶特惠價二百六十元的強效洗衣精、兩百元的濃縮洗碗精,一包一百一十五元的有機池上米……,走進台北松山火車站前的玻璃帷幕辦公大樓三樓,這裡不是家樂福,也不是全聯福利中心,而是全台最大的會員制連鎖通路──美樂家生活館。

靠著平價、平實的商品,美樂家去年不但創造出逾六百五十位,年薪一百五十萬元以上的直銷會員,更已走進全台二十萬戶家庭,去年營收金額突破四十八億元,僅次於台灣安麗的六十四億元,連續第六年維持營收超過一○%的兩位數成長率,成為國內直銷業界新榜眼。

除了賣的東西價格平實,美樂家竄起的時間也短。

對照民國七十年來台的老大哥安麗,美樂家從在台成立分公司,到躍居直銷業榜眼,僅花十二年時間。根據行政院公平會統計,特別是過去五年間,恰好也是國內直銷市場大餅,從每年六百八十億元高峰,反轉直下至去年五百一十億元的過程。

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

迷思:瘦子都是運動健將?

事實:任何人隨時隨地趴趴走,肥肉不上身

運動是提升基礎代謝率及熱量消耗的最佳方式,跑步30分鐘便能增加消耗約200~300大卡,運動也能減少復胖機率,維持減重成果。

但對習慣當沙發馬鈴薯的現代人,一提到運動就認為必須在健身房裡滿身大汗、氣喘吁吁,因而裹足不前。

幸好愈來愈多研究指出,即使是輕度運動,也有助體重控制及改善肥胖造成的慢性病:一週從事園藝1小時可減輕心臟停止機率66%;體重過重的人每天帶狗散步,一年平均可減輕6.3公斤。

以治療、預防肥胖為目的的運動處方,是1週至少5天,每天累積60分鐘的活動量,「任何身體活動都算,例如走路搭車、爬樓梯等等,」劉燦宏指出,這比起跑步、打球等固定運動難度低,又容易在生活中達成。

他也提醒,游泳、瑜伽、太極拳雖是好運動,減重效果不明顯;健走、騎腳踏車、有氧舞蹈等更適合減重。至於騎馬機,能訓練局部肌肉穩定,減少痠痛,對減少脂肪效果有限,「主動性的運動才有效,藉助機器、人把肥肉推來推去,脂肪也不會消失。」

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

迷思:瘦子很少喝水?

事實:多喝水,健健美

不少人常抱怨自己「喝水也會胖」,或擔心水腫而不敢多喝水。事實上,水不但零熱量,身體代謝水出去還須消耗熱量,並有助排除減重時產生的老廢物質,「想減重更要多喝水,」劉燦宏強調。

他觀察,自認喝水也會胖的人,大部份是40歲以上,基礎代謝率降低(一般而言和18歲相比,下降幅度約20%),即使吃得少但消耗的熱量更少,「所以會繼續胖下去,造成惡性循環,」劉燦宏指出,這時反而要多吃一點,增加代謝率並運動,才能瘦下來。

而不少看過中醫的人說自己是「水腫型肥胖」,循環不好、擔心浮腫不敢多喝水,但用儀器測量體內卻水分不足,「水腫不是胖,因為水腫而增加的體重不到0.5公斤。」

多喝水有助血液流動,循環順暢,減少血管堵塞產生的血壓、膽固醇上升等問題,「多喝水會更瘦、更健康,」劉燦宏提醒,一天最好能喝到2000㏄的水(腎功能不佳者除外)。

資深營養師趙思姿建議,不要用飲料、湯取代水,早上起床時、兩餐中的間隔、下午3~5點(氣血運行到膀胱經)都是喝水的好時機;運動前先喝水可加強流汗,達到代謝、排毒的功效,有利體重控制。但注意口味應調整清淡,當鹽分(鈉)攝取過多時,再喝水就容易產生水腫。

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

能有如此驚人胃口,想像中小林尊應該是個魁梧壯漢,其實他身高173公分,體重只有58公斤,BMI為19.3,完全和胖沾不上邊。

對許多戰戰兢兢忌口,連體重變化個半斤八兩都計較的人來說,小林尊簡直像外星人。為什麼有人就是吃不胖?瘦子真的天生註定嗎?有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質?《康健》特別尋訪專家為讀者一一破解其中奧妙,讓你也能打造健康均勻的好身材!

迷思:瘦子不愛吃飯?

事實:吃飯配菜,健康享瘦

許多減肥法訴求不吃飯、不吃澱粉類,事實上,低醣類、高蛋白雖能快速瘦身,卻是復胖率最高的減肥方式。

米飯大部份營養為醣類,能提供人主要的能量來源,而體內多餘的脂肪組織,還是來自於油脂攝取。油脂熱量:1公克=9卡,密度最高,常塞在食物縫隙中,更容易不知不覺吃太多而發胖,台大醫院營養部營養師賴聖如解釋。

有些人不吃飯改吃麵包,麵包看起來雖不油,其實製作過程中已使用油脂、砂糖,就算是白土司,熱量也不低。且麵包鬆鬆軟軟,往往吃很多也不覺得飽,沒多久就肚子餓,食量不減反增。

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

國防部軍醫局網站     http://mab.mnd.gov.tw/new_knowledge1.htm

 

 
:::   網站導覽     組織職掌     軍醫特性     工作概況     軍醫規定  
      醫療服務     教育研究     國軍醫院     醫療網址     軍醫局首頁   回上頁  
 
English Version
 

類黃鹼素防心臟病效果和紅酒一樣好

 

新研究顯示,類黃檢素預防心臟病的效果可能與紅酒一樣好

類黃鹼素是維他命類化合物,茶與蔬果中都含有這種營養素,可使血小板較不易凝集,有抗氧化作劑作用。威斯康辛大學研究員福茲對十四名使用 ProxVexCV七天的人做的試驗顯示,他們的血小板活動大幅減少。

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

昨天到-美樂家-門市購買本月特惠套組

天天順心套組
寶維適CV+植純魚油 各1
 

特惠時間:2009/11/1~售完為止(每人限購2組)
特惠編號:P0695
特惠價:1990元/25

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

2009年-美樂家-11月促銷
 

歡 慶 上 市   超 值 特 惠

 

活力加倍套組特惠  限10月購買套組獨享 

活力綜合維他錠(男仕/女仕/銀髮任選一瓶)+ 活力寶鈣錠 共兩瓶
特惠時間:2009/11/1~售完為止
特惠編號:P0731
特惠價:850元/11

Carrie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論