日裡吟詩月下歌

為什麼非做不可?

清潔用品在住家及辦公室中隨處可見，用以清潔碗盤、流理台面、家具、衣物、地板、窗戶等，空氣中也會飄著清潔用品的氣味。但是，在積極去除髒污及細菌的同時，卻往往造成得不償失的窘境。大部分常見的傳統清潔用品都含有石油成分，對健康與環境的影響令人憂心。所以，與其選擇可能會造成破壞的清潔用品，不如挑選可以達到清潔目的、又芳香無毒的天然清潔產品與方法。

十大要領

1. 更乾淨、更環保、更節省
隨著傳統清潔用品對健康與環境的危害程度漸為人知，越來越多標榜健康、環保、有效的清潔用品如雨後春筍般出現在超級市場中，競相爭取受消費者青睞的機會，其中有許多產品都是無毒、可由生物分解且從可再生資源(非石油)中提煉出來的。但是如果這些產品仍然吸引不了你，你也可以自行調製出一樣好用的清潔劑。例如，醋及小蘇打可說是所向無敵，只要加上一些溫水，就搖身一變成為萬用清潔劑。

2. 保持空氣流通
因為有毒物質的存在，再加上現今住宅及辦公室的隔熱設備都比以前完善(有助節能)，所以住宅或辦公室中的空氣往往比外面的空氣來得骯髒。你應該盡可能打開窗戶讓新鮮空氣流入、有毒物質流出，清潔住宅時更是如此。

3. 我們正助長超級細菌的滋生？
特別是流感盛行時被許多人視為必需品的抗菌及抗微生物的清潔劑，其實清潔效果並不比肥皂及水好，甚至可能助長可對化學藥劑有抗藥性的「超級細菌」及其後代的滋生。美國食品藥物管理局(FDA)發現，抗菌肥皂與潔手劑並不比普通肥皂及水有效，應該避免使用。

4. 讓小蘇打為你的住宅帶來滿室清新
小蘇打不僅可以去除冰箱異味，也可以有效去除地毯異味。只要將小蘇打灑在有異味的地方，稍後再以吸塵器吸除即可

5. 清淨平和
不用再買架上的空氣芳香劑了！改以水煮肉桂、丁香、或其他你喜愛的香料即可。新鮮的巧克力片餅乾也有助營造出友好的氛圍。此外，盆栽雖然無法讓芳香滿屋，但卻有助室內空氣的潔淨，基本上所有闊葉植物都有此功效，其中又以白鶴芋最受歡迎。

6. 有毒物品的丟棄
淘汰清潔用品時，請勿任意丟棄於垃圾桶中，因為這些清潔用品既然有害你的住家，也會對下水道或掩埋場造成危害。許多社區訂有毒物品與電子用品回收日，你可以利用此時丟棄這些有毒物品。任意將這些化學物品丟棄或沖入下水道，最後可能會回到供水系統中，最終還是會傷害到你。

7. 乾洗店
傳統乾洗店使用最多有害人體且會製造煙霧的工業溶劑：四氯乙烯。兩種最普遍的環保乾洗法為二氧化碳衣物洗淨技術，以及矽基溶劑乾洗法。請盡量光顧採用環保洗淨技術的乾洗店。如果送到傳統乾洗店，穿上或收納乾洗衣物前，務必先放在空氣流通處通風。

8. 環保的居家清潔服務
越來越多兼顧環保的居家清潔服務，對那些沒空打掃的人來說真是一大福音。如果你家附近沒有這種清潔公司(或是開價過高)，就多打幾通電話，詢問是否有清潔服務公司願意使用你指定的清潔產品與方法。

9. 不讓有毒物質有機會進門
想想看，經過一天的奔波後，你的鞋子上會沾染什麼東西？油漬、防凍劑、動物排泄物、污染微粒、花粉以及其他你想都想不到的東西應有盡有，將這些東西帶回家中絕對非你所願，特別是家中有小孩或其他常接觸地板的人來說更是如此。這時你可以在門外擺放踏墊或請大家入內拖鞋。許多環保建築在門口都設有鞋底清潔系統以維持室內環境的乾淨。帶進門的塵土少了，掃地、擦地、吸塵的工作也跟著輕鬆起來，打掃所需使用的水、能源、化學物質同樣也跟著減量。

10. 容易清潔的設計
設計住宅及其他建築物時以容易清潔為原則，就能創造出更乾淨、健康、容易維護的空間。大型建築容易清潔也有助削減成本，因為清潔費用通常高達大樓總能源成本的一半。

還有什麼其他方法？

1. 自己動手做
以家中既有的物品創造出你自己的清潔用品，不僅省錢，更讓化學毒物不得其門而入。以下提供你一些自製清潔劑的小建議。

2. 遊說清潔人員
跟老闆/同事/清潔小組談談是否可改用環保的清潔產品。最容易受到清潔劑中有毒化學物質傷害的就是清潔人員。

3. 從地板開始
考慮以木頭、亞麻籽油地磚、或其他非地毯的地板取代地毯的使用，如此一來可以少用清洗地毯所需的有毒清潔藥劑，而且只要醋加水即可輕鬆清洗非地毯的地板，再加上不需使用吸塵器，更可以進而節省能源。

4. 地毯的清潔
需以蒸氣清洗地毯時，選擇只用水及中性溶劑的公司。

5. 謝絕拋棄式產品
以可重複使用的抹布及微纖維布取代紙巾及其他拋棄式、只能使用一次的清潔用品。清洗時，只要放在洗碗機內即可，必要時可以用雙氧水漂白。此外，海綿要買就買天然的，因為天然的才可以透過生物分解或成為堆肥。不過，購買時要確定你買的海綿為「人工養殖」，而非直接來自生態系統。

數字會說話
1. 可供家用的石化產總計有17,000件，其中只有30%測試過它們對人體健康與環境的影響。
2. 一般美國家庭中約有63項合成化學產品，約等於10加侖的有害化學物質。
3. 根據美國環保署的估計，室內空氣污染的程度，可能比室外空氣污染還嚴重100倍。
4. 抗菌劑中有275種活性成分，被美國環保署歸類為用來殺死微生物的殺蟲劑。
5. 每年清潔服務業共消耗50億磅的化學物品。
6. 一名工友每年要用掉23加侖(87公升)的化學品，其中25%有害健康。